设为首页 加入收藏

幸运飞艇大群

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 瘦身美容 >

容颜不老方 这些让你越吃越嫩的天然胶原蛋白

来源:恒恒美食网  11-19/2017
点击:

     容颜不老方  这些让你越吃越嫩的天然胶原蛋白 女人一过了25岁,岁月的痕迹就慢慢地显露出来。皮肤老化,出现皱纹,缺乏弹性,着都是因为我们的皮肤中胶原蛋白不断地流失。为了留住美丽肌肤,摄入富含胶原蛋白的食物可是非常有必要的。比起不靠谱的口服胶原蛋白,我们身边的天然胶原蛋白并不少呢!现在就跟小编一起来看看吧。

容颜不老方  这些让你越吃越嫩的天然胶原蛋白

  9种天然胶原蛋白食物

  1、鱼皮

  鱼类是含有胶原蛋白非常多的食物种类,鱼类的胶原蛋白组织与人类最为相近,也是最容易被身体组织辨识和吸收的胶原蛋白,美眉们多吃鱼皮,吸收胶原蛋白的概率也是非常高的,因此,美眉们可以多吃鱼肉,尤其是鱼皮部位,来补充胶原蛋白,为肌肤保留弹性和细嫩。多吃鱼皮,可帮助肌肤延缓衰老。

  2、鸡皮

  鸡皮的营养价值很高,鸡皮能够帮助身体降低血压,可提高人体的免疫力和抵抗力,有益于心脑血管,多吃鸡皮,可以起到美容养颜护肤的效果。鸡皮富含胶原蛋白,可以帮助肌肤补充胶原蛋白,对抗肌肤衰老。同时,与鸡皮有着相同美容功效的还有鸡爪,多吃同样有助于护肤、对抗衰老。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 郭晓冬《誓言今生》大谈健康饮食

    郭晓冬《誓言今生

    由刘江(微博)执导郭晓冬(微博)领衔主演的电视剧《誓言今生》在央视一套黄金档隆重登场,这

  • 辣椒的功效与作用及禁忌 常吃辣椒开胃美容还减肥

    辣椒的功效与作用

    辣椒的功效与作用及禁忌你知道吗?每每谈及辣椒,很多人都会联想到一个夸张的场景,一个人

  • 蒸南瓜怎么做好吃 简单好看又美味的蒸南瓜做法

    蒸南瓜怎么做好吃

    蒸南瓜怎么做好吃。现在的南瓜大量上市,正是最甘甜好吃的时候,蒸煮炒炸都很美味,最简

热门食谱

推荐文章